Då kommer du se förändring

”Säg att du såg ut precis som du ville. Hur skulle du leva då? Hade du rört dig annorlunda? Hade du ätit annorlunda? Hur hade ditt tankesätt varit?

Mycket sitter psykiskt när det kommer till viktnedgång, träning mm. Jag tänker ofta ”usch nu dör jag så utmattad jag är!”. Men om jag istället stannar upp och funderar på vad mitt ”dröm-jag” hade tänkt och gör som henne. Då blir det också mycket lättare.

Tänk dig att du är den personen. Då kommer du se förändring. ”

Denna anteckningen hittade jag i min telefon häromdagen.  Vet inte om jag har hittat på den själv eller om jag läst det någonstans. Tror i och för sig på det sistnämnda. I’m not that good 😉

Men oavsett så tycker jag det är en riktigt bra tankegång. När jag testade detta för längesen så funkade det faktiskt. Jag började tänka mer på min hållning, jag åt mindre portioner och jag tränade mer. Dessvärre kom väl livet emellan och det föll bort bland allt annat.

Jag ska försöka tänka såhär igen och se om jag märker skillnad. Testa du också!

Just nu är jag på invägning och möte hos Viktväktarna. Undrar verkligen hur detta kommer arta sig. Jag är superrädd att jag gått upp massa kilon.

Jag uppdaterar er efter mötet.