Hur ska man hantera frestelser?

1 kommentar(er)

God morgon från ett snöigt Bohuslän.

Jag fyllde år i söndags och min mammas sambo fyllde år igår. På min födelsedag frångick jag Viktväktarnas kostprogram och åt jordgubbstårta och kakor. Dessvärre blev det massa kvar som mammas sambo tog med sig till jobbet (vi jobbar på samma ställe).

Nu ligger dom på matbordet på jobbet. Och fullkomligt skriker efter mig!

På lunchen igår tog jag en bulle som jag även registrerade i VV-appen. Idag till frukost så satt jag där och suktade efter dom och sa högt för mig själv ”jag vill ha en bulle!!”. Mina kollegor sa då ”ja men ta du, vi säger inget”.

Jag tog en bulle OCH en kaka. VARFÖR??! Jag har inte ens registrerat i VV-appen. Nu måste jag ju göra det eftersom jag skrivit det här. Mår inte alls bra nu.

Hur hanterar ni frestelser?
Har du tips på vad man kan göra när suget kastar sig över en?

Bild från vår jobbresa till Nice, Frankrike i Maj 2016
#1 - Bunny Therése

Åh alltså det där är verkligen så sjukt svårt. Jag har inga andra tips än att vara sjukt envis! Tänk på hur dåligt du kommer må efteråt! Det gör jag när jag blir sugen på saker jag inte kan/får/eller egentligen vill äta. Mitt andra tips är att ha något tillgängligt med dig som du får äta, och kan ersätta just det tillfälliga suget!

Ibland blev jag så sjukt sugen på en chokladboll till fikat när alla andra äter goda fikabröd. Fast jag inte ens tål dem så åt jag någon då och då och fick både ångest och ont i magen. Nu har jag löst det med en liten proteinbar, en god kvarg eller liknande så jag också har något att äta när alla andra sitter och äter på något.

Svar: Ja verkligen! Jag har verkligen hamnat i en svacka nu där jag är sugen på ALLT! Jag har börjat äta bananer på jobbet och paprika och sånt när jag är hemma. Det funkar men chips och kakor är ju godare haha!
Linnéa